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¿Cuándo hay que cambiar la almohada?

¿Cuándo hay que cambiar la almohada?

Publicado por Leafsleep el 23 Oct 2025

Incluso la mejor almohada para dormir tiene una vida útil. El uso diario, la humedad y el peso de la cabeza alteran su rendimiento con el paso del tiempo. Saber cuándo sustituir la almohada es esencial para mantener la comodidad, la higiene y la correcta alineación de la columna cervical durante el sueño. ¿Por qué cambiar de almohada? La almohada para dormir es ...
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5 errores comunes al comprar una almohada para dormir

5 errores comunes al comprar una almohada para dormir

Publicado el 20 ago 2025 por Leafsleep

Aunque los colchones suelen ser el centro de atención cuando se trata del confort nocturno, las almohadas para dormir desempeñan un papel igualmente decisivo. Una elección equivocada puede provocar dolores de cuello, malas posturas, noches de insomnio e incluso repercusiones en la salud respiratoria. En este artículo, analizamos los cinco errores más comunes a la hora de comprar almohadas. ...
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