5 Dicas Para Dormir Melhor no Inverno
Publicado por Leafsleep on 12th Dec 2025
Com a chegada do frio, muitas pessoas começam a sentir a necessidade de dormir melhor no inverno. A temperatura desce, o corpo demora mais tempo a aquecer e a sensação de desconforto afeta diretamente a qualidade do sono.
Para o ajudar a ter noites mais tranquilas nesta época do ano, reunimos 5 dicas essenciais para dormir melhor no inverno, incluindo a melhor temperatu
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