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Si vous vous êtes déjà demandé si l'anxiété provoquait de l'insomnie, si elle perturbait le sommeil ou même si elle donnait envie de dormir, sachez que vous n'êtes pas seul. La relation entre l'anxiété et le sommeil est complexe et peut profondément affecter votre bien-être au quotidien. Dans cet article, nous expliquons comment l'anxiété affecte le sommeil, quels sont les signes les plus courants et ce que vous pouvez faire…