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Mais finalement, la sieste est-elle bonne pour la santé ? La sieste fait partie de la culture de nombreux pays et reste une habitude surtout le week-end, pendant les vacances ou après un long déjeuner. La réponse de la science est claire : lorsqu'elle est bien faite, la sieste peut être un allié puissant pour votre bien-être physique et mental. Dans cet article, nous vous expliquons tout ce qu'il faut savoir sur la sieste. …