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Le cycle menstruel est bien plus qu’un simple processus reproductif. Au fil des mois, le corps de la femme subit de profonds changements hormonaux qui affectent l’humeur, le niveau d’énergie, la température corporelle et, surtout, la qualité du sommeil. Si certaines nuits, vous avez l’impression qu’il est impossible de vous endormir, ou si vous vous réveillez plusieurs fois sans comprendre pourquoi, la réponse se trouve peut-être… …