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A forma como montamos o quarto ideal pode ser a chave para noites mais tranquilas e dias mais equilibrados. A qualidade do sono tem impacto direto na forma como vivemos o dia a dia.

Neste artigo, exploramos os elementos que podem tornar o seu quarto num verdadeiro refúgio de descanso.

Montar o quarto para dormir bem: do sommier à almofada

Dormir bem é resultado de um conjunto de escolhas e todas começam pela base.
Aqui estão os 4 elementos essenciais para transformar o seu quarto num santuário de descanso:

1. Sommier: a base do conforto

Nem sempre valorizado, o sommier é o alicerce da cama. Um bom sommier oferece:

• Estabilidade para o colchão;
• Design limpo e versátil;
• Armazenamento extra se incluir arrumação rebatível — perfeito para manter o quarto organizado.

Explore todas as nossas camas e sommiers e escolha a que se adequar melhor às suas preferências.

2. Cabeceira de cama: conforto com personalidade

A cabeceira não é só decorativa. Na verdade ela:

• Protege a parede de eventuais deformações;
• Dá suporte para momentos de leitura ou relaxamento;
• Traz equilíbrio e identidade ao quarto.

A cabeceira é um elemento crucial para definir o tom do quarto ideal. Disponíveis em vários tamanhos, cores e tecidos, poderá encontrar nas nossas cabeceiras o acessório de descanso ideal para o seu quarto.

3. Colchão: o coração do sono

Escolher o colchão certo é desafiante, uma vez que precisa de ser compatível com o seu corpo, com a maneira de dormir e com as suas necessidades:

• Opte por um colchão de molas ensacadas para maior independência de movimentos;
• Prefira os colchões de espuma com viscoelástico para excelente adaptação às curvas do corpo;
• Escolha firmeza média para alinhar a coluna e aliviar os pontos de pressão.

4. Almofada para dormir: o grande detalhe

A almofada para dormir errada pode comprometer até os complementos de descanso certos.

• Prefira almofadas de viscoelástico que se adaptam á posição do sono;

Explore a nossa Almofada Visco Adapta que tem 3 núcleos de viscoelástico com os quais poderá personalizar o seu descanso, variando na altura e firmeza da mesma.

O quarto ideal para cada tipo de pessoa

Nem todas as pessoas dormem da mesma forma e o quarto ideal também varia de pessoa para pessoa. Aqui ficam dois perfis bastante diferentes:

Pessoas com dificuldade em dormir

Para este perfil, o quarto precisa de ser um verdadeiro refúgio de tranquilidade.

Sugestão de um conjunto ideal para o quarto:

• Sommier com arrumação, para manter o espaço organizado e reduzir estímulos visuais;

• Cabeceira estufada em tons suaves , que transmitam serenidade;
• Colchão de firmeza média, com conforto térmico;

• Almofada viscoelástica, que se adapte á morfologia do pescoço e da nuca.

Menos estímulos visuais auxilia no aumento do aconchego noturno, gerando um sono melhor e mais profundo.

Pessoas que dormem bem em qualquer local

Pessoas que dormem no sofá, no carro, ou em qualquer lugar também merecem um quarto que proporcione conforto envolvente e sensação de bem-estar.

Sugestão de um conjunto ideal para o quarto:

• Sommier elegante ascot: opte por cores mais arrojadas e vivas, tornando o quarto sofisticado, com um acabamento clássico ou mais contemporâneo;
• Cabeceira imponente para transformar o quarto num “hotel 5 estrelas”;
• Colchão de alto conforto, para acordar renovado;
• Almofadas de dormir que proporcionam excelente conforto, para criar um verdadeiro refúgio noturno.

A importância de um quarto harmonioso na rotina de sono

Um ambiente desarrumado, escuro ou com cores muito fortes pode estimular o cérebro quando o mesmo precisa de desligar.

Criar um quarto harmonioso auxilia na criação de uma rotina visual de sono:

• Paleta de cores suaves;
• Espaço organizado;
• Iluminação discreta;
• Texturas que convidam ao toque (cabeceiras e almofadas acolhedoras).

Seja qual for o seu perfil de sono, o quarto ideal é essencial para que acorde com energia e tranquilidade diariamente.