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Nous savons que lors d'un changement de matelas, les utilisseteurs du nouveau produit passent par une période d'adaptation qui, pour beaucoup, peut devenir gênante.

Les premières nuits sur un nouveau matelas peuvent ne pas être aussi merveilleuses que vous le pensez. Lorsque nous nous débarrassons d'un vieux matelas, qui nous a souvent causé des douleurs en raison de son enfoncement et de ses bosses, nous nous attendons à dormir la première nuit comme sur un "nuage". Souvent, cette attente se concrétise et de nombreuses personnes s'adaptent rapidement à leur nouvel environnement de sommeil.

Mais quand cela ne se produit pas la première nuit ?

C'est aussi une situation normale, cette période d'adaptation initiale peut comprendre entre 1 et 10 nuits d'utilissetion, dans certains cas spécifiques la période d'adaptation peut durer un peu plus longtemps, et c'est en pensant à vous qui avez du mal à vous adapter à un nouveau matelas que nous avons écrit cet article.

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils :

1 – Passer d’un matelas très mou ou affaissé à un matelas ferme. C’est l’une des situations les plus courantes : des personnes insatisfaites de leurs anciens matelas affaissés recherchent désormais plus de soutien et de fermeté. Mais la première nuit peut être un peu compliquée, car notre corps a besoin d’une période d’adaptation. Imaginez la situation suivante : vous êtes resté longtemps sans pratiquer d’activité physique et, en reprenant, votre corps ressent des douleurs. Il en va de même avec le nouveau matelas : sur l’ancien matelas, les creux et affaissements se formaient exactement là où le corps exerce le plus de pression, et votre corps s’y était habitué. Un matelas neuf ne présente pas ces déformations, donc il est normal que votre corps ressente un certain inconfort jusqu’à ce qu’il s’adapte à cette nouvelle réalité.

Notre conseil est le suivant : Les premiers jours, essayez de dormir avec une couette pliée sous le drap et dépliez-la au fil des jours.

2 - Changer pour un matelas avec le même indice de fermeté. Beaucoup de gens se demandent : " Si je change un matelas ferme pour un autre matelas avec la même densité, est-ce que je vais m'adapter instantanément ? " Pas vraiment ! Lorsqu'un matelas est utilisé pendant une longue période, subissant l'action quotidienne de l'humidité de l'air et des sels minéraux présents dans la sueur humaine, la mousse de ce matelas commence à subir un processus d'oxydation et de dégradation qui, avec le temps, lui fait perdre sa fermeté initiale.

Notre conseil est le suivant : Utilisez le même conseil que dans la situation précédente.

3 - Passer d'un matelas ferme à un matelas moelleux. Aussi étrange que cela puisse paraître, le passage d'un matelas ferme à un matelas moelleux nécessite également une adaptation. Dans ce cas, ce n'est pas à cause de douleurs articulaires, mais parce que vous n'êtes pas habitué à dormir sur un matelas plus confortable.

Notre conseil : les premières nuits sur votre nouveau matelas, dormez sur le côté, en position fœtale et blotti contre un oreiller, vous serez ainsi dans la meilleure position possible et vous éviterez les courbatures.