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Dormir dans la chaleur peut être un véritable défi. Les nuits chaudes et tropicales perturbent le sommeil et réduisent la qualité du repos. Si, pendant la journée, nous pouvons encore nous rafraîchir, la nuit, tout dépend de l'environnement dans lequel nous dormons - et le bon matelas fait toute la différence.

Dans cet article, découvrez les meilleurs matelas pour l'été, avec des technologies thermiques innovantes, des matériaux respirants et des conseils utiles pour transformer votre chambre à coucher.

Régulation thermique pendant le sommeil

Pendant le sommeil, notre corps continue à dégager de la chaleur. Lorsque le matelas retient cette chaleur, il peut en résulter un inconfort, des sueurs nocturnes et un sommeil interrompu. Un matelas frais avec de bonnes performances thermiques aide à maintenir une température corporelle stable, favorisant un sommeil profond et réparateur.

De plus, avec l'augmentation des températures moyennes au cours des dernières décennies, il devient encore plus urgent d'opter pour des solutions de sièges adaptées aux climats chauds.

Qu'est-ce qu'un matelas à performance thermique ?

Il s'agit d'un matelas conçu avec des matériaux et des technologies qui favorisent la régulation naturelle de la température pendant la nuit. Ces matelas évitent les surchauffes en été et aident à maintenir une sensation de confort thermique en hiver.

Caractéristiques essentielles d'un matelas froid pour l'été

Matériaux respirants

Les modèles fabriqués avec des matériaux facilitant la ventilation, tels que les mousses viscoélastiques perforées, les ressorts ensachés et les tissus thermorégulateurs, permettent une meilleure circulation de l'air et une meilleure dissipation de la chaleur. Les fibres naturelles telles que le Tencel™ Lyoncel favorisent la circulation de l'air et réduisent la rétention de chaleur et d'humidité.

Technologies de régulation thermique

• Mousse viscoélastique avec gel réfrigérant : aide à dissiper la chaleur du corps, offrant une surface de repos plus fraîche.
• Tissus thermorégulateurs : les fibres naturelles et durables telles que le Tencel™ Lyoncel absorbent l'humidité et permettent une meilleure circulation de l'air, ce qui maintient le confort thermique tout au long de la nuit.

Noyau avec zones de ventilation

Les modèles dotés de ressorts ensachés ou de zones de ventilation internes permettent un flux d'air constant. Cette ventilation évite la surchauffe et contribue à un environnement de sommeil plus frais et plus hygiénique.

Fermeté du matelas

Un matelas trop mou peut s'enfoncer et retenir la chaleur. Un modèle trop ferme peut ne pas permettre un bon ajustement. L'idéal est un niveau de fermeté moyen à moyen-haut pour assurer le soutien sans compromettre le confort thermique.

Types de matelas froids idéaux par temps chaud

Matelas à sommier

Ces modèles de ressorts ensachés sont naturellement plus frais et offrent une excellente ventilation interne, un bon soutien et une grande durabilité. Ils sont idéaux pour dissiper la chaleur pendant les chaudes nuits d'été.

Chaque ressort agit indépendamment, s'adaptant aux contours du corps et minimisant la transmission des mouvements. Si vous recherchez un matelas frais idéal pour un lit double, le matelas Nature Spring Deluxe et le sur-matelas Nature Spring (pour ceux qui apprécient la douceur) offrent l'équilibre parfait pour des nuits fraîches à deux.

Matelas à mémoire de forme en gel

Le gel viscoélastique est un matériau innovant qui assure une excellente thermorégulation, vous permettant de dormir plus calmement et plus confortablement tout au long de la nuit. Ajoutée à un matelas en mousse, cette couche offre une combinaison innovante de technologie et de confort inégalé. Notre matelas Nature Prime Viscogel est un matelas conçu pour les personnes souffrant de transpiration nocturne constante, avec une excellente régulation thermique.

À qui s'adressent-ils ?

Les modèles de matelas présentant les caractéristiques mentionnées ci-dessus sont particulièrement avantageux pour :

• Les personnes qui transpirent la nuit.
• Couples ayant des sensibilités thermiques différentes.
• Les personnes qui vivent dans des régions où les étés sont chauds ou les nuits tropicales.
• Les personnes qui accordent de l'importance à un environnement de sommeil stable et sain.

Conseils pour rendre votre matelas plus frais

• Utilisez des protège-matelas dotés d'une technologie de refroidissement, comme le modèle de protège-matelas imperméable que vous trouverez dans notre boutique en ligne ;
• Optez pour des coussins froids, tels que les coussins avec gel réfrigérant perforé, pour une meilleure circulation de l'air et une diminution de l'accumulation de chaleur ;
• Optez pour du linge de lit léger et naturel: le lin, le bambou et le coton, en vente dans notre boutique physique dans différentes tailles et textures, absorbent l'humidité et favorisent l'aération.
• Choisissez des couettes légères avec un niveau thermique frais, idéal pour l'été.
• Veillez à ce que le matelas soit désinfecté régulièrement et correctement, afin de garantir un environnement de sommeil propre, frais et revitalisant.

Découvrez tous les conseils pour nettoyer correctement votre nouveau matelas et vous assurer qu'il reste propre et dure longtemps.

Quel est le meilleur matelas pour les personnes qui transpirent beaucoup ?

Avez-vous chaud la nuit ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. C'est pourquoi un matelas frais qui stimule la circulation de l'air et maintient une température stable peut faire toute la différence.

Pour ceux qui ont tendance à transpirer la nuit et qui veulent mieux dormir sous la chaleur, les modèles à ressorts ensachés ou à gel viscoélastique sont vivement recommandés. Ces matériaux contribuent à l'évaporation de l'humidité et au maintien d'une température stable, évitant ainsi la sensation de chaleur excessive. Nous recommandons le matelas Nature Prime Viscogel, ainsi que le modèle Nature Spring Deluxe, conçu pour les personnes souffrant d'inconfort nocturne dû à une température corporelle élevée, qui maintient une température totalement stable pendant la nuit, ce qui est idéal pour les personnes plus chaudes.

Comment rendre votre matelas plus confortable ?

• Sur-matelas ou sur-matelas en mousse adaptable ou en fibres rafraîchissantes.
• Socle ou sommier ferme et bien ventilé.
• Des protecteurs et des draps de qualité, respirants et doux au toucher.
• Vérifiez régulièrement l'état du matelas et faites-le pivoter périodiquement pour éviter les déformations.

Bien dormir en été, c'est possible - et cela commence par le choix d'un bon matelas. Si vous avez chaud la nuit, si vous vous réveillez en sueur ou si vous n'arrivez pas à dormir à cause de la chaleur, il est peut-être temps de changer de matelas. Les matelas Leafsleep ont été développés avec des technologies de pointe en matière de confort thermique afin que chaque nuit soit un véritable moment de repos, même pendant les nuits les plus chaudes de l'année.