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La forma en que configuramos el dormitorio ideal puede ser la clave para unas noches más reparadoras y unos días más equilibrados. La calidad de nuestro sueño repercute directamente en nuestra vida cotidiana.

En este artículo, exploramos los elementos que pueden convertir su dormitorio en un verdadero remanso de descanso.

Preparar el dormitorio para dormir bien: del sommier a la almohada

Dormir bien es el resultado de una serie de elecciones y todas empiezan por lo básico.
He aquí los 4 elementos esenciales para transformar su dormitorio en un santuario del descanso:

1. Sommier: la base del confort

No siempre apreciado, el sommier es la base de la cama. Un buen sommier ofrece:

• Estabilidad para el colchón;
• Diseño limpio y versátil;
• Almacenamiento extra si incluye almacenamiento plegable: perfecto para mantener la habitación organizada.

Explore todas nuestras camas y sommiers y elija la que mejor se adapte a sus preferencias.

2. Cabecero: comodidad con personalidad

El cabecero no es sólo decorativo. De hecho

• Protege la pared de posibles deformaciones;
• Favorece los momentos de lectura o relajación;
• Aporta equilibrio e identidad a la habitación.

El cabecero es un elemento crucial para establecer el tono del dormitorio ideal. Disponibles en varios tamaños, colores y tejidos, encontrará en nuestros cabeceros el accesorio de descanso ideal para su dormitorio.

3. Colchón: el corazón del sueño

Elegir el colchón adecuado es todo un reto, ya que debe ser compatible con su cuerpo, su forma de dormir y sus necesidades:

• Opte por un colchón de muelles ensacados para una mayor independencia de movimientos;
• Favorezca los colchones de espuma con viscoelástica para una excelente adaptación a las curvas del cuerpo;
• Elija una firmeza media para alinear la columna vertebral y aliviar los puntos de presión.

4. Almohada para dormir: el gran detalle

Una almohada incorrecta puede poner en peligro incluso los accesorios adecuados para dormir.

• Privilegia las almohadas de espuma viscoelástica que se adaptan a tu postura al dormir;

Explore nuestra Almohada Visco Adapta que dispone de 3 núcleos viscoelásticos con los que podrá personalizar su descanso variando su altura y firmeza.

La habitación ideal para cada tipo de persona

No todo el mundo duerme igual y el dormitorio ideal también varía de una persona a otra. Aquí tienes dos perfiles muy diferentes:

Personas que tienen problemas para dormir

Para este perfil, el dormitorio debe ser un verdadero remanso de tranquilidad.

Una sugerencia para un juego de dormitorio ideal:

• Sommier con almacenaje, para mantener el espacio organizado y reducir los estímulos visuales;

• Cabecero de peluche en colores suaves que transmiten serenidad;
• Colchón de firmeza media con confort térmico;

• Cojín viscoelástico que se adapta a la morfología del cuello y la nuca.

Menos estímulos visuales ayudan a aumentar la comodidad nocturna, lo que conduce a un sueño mejor y más profundo.

Personas que duermen bien en cualquier lugar

Las personas que duermen en el sofá, en el coche o en cualquier otro lugar también merecen una habitación que les proporcione un confort envolvente y una sensación de bienestar.

Una sugerencia para un juego de dormitorio ideal:

• Cama ascot elegante: opte por colores más atrevidos y brillantes, sofisticando la habitación, con un acabado clásico o más contemporáneo;
• Un imponente cabecero para convertir su dormitorio en un "hotel de 5 estrellas";
• Colchón muy cómodo para despertarse renovado;
• Almohadas para dormir que proporcionan un excelente confort, para crear un verdadero refugio nocturno.

La importancia de un dormitorio armonioso para su rutina de sueño

Un entorno desordenado, oscuro o con colores brillantes puede estimular el cerebro cuando necesita desconectar.

Crear un dormitorio armonioso ayuda a crear una rutina de sueño visual:

• Paleta de colores suaves;
• Espacio organizado;
• Iluminación discreta;
• Texturas que invitan al tacto (cabeceros y cojines acogedores).

Sea cual sea su perfil de sueño, el dormitorio ideal es esencial si quiere despertarse con energía y tranquilidad cada día.