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Dormir no calor pode ser um verdadeiro desafio. As noites quentes e tropicais perturbam o sono e reduzem a qualidade do descanso. Se durante o dia ainda conseguimos refrescar-nos, à noite tudo depende do ambiente onde dormimos — e o colchão certo faz toda a diferença.

Neste artigo, descubra os melhores colchões para o verão, com tecnologias térmicas inovadoras, materiais respiráveis e dicas úteis para transformar o seu quarto.

Regulação Térmica Durante o Sono

Durante o sono, o nosso corpo continua a libertar calor. Quando o colchão retém esse calor, o resultado pode ser desconforto, suores noturnos e interrupção do sono. Um colchão fresco com bom desempenho térmico ajuda a manter uma temperatura corporal estável, promovendo um sono profundo e reparador.

Além disso, com as temperaturas médias a subir ao longo das últimas décadas, torna-se ainda mais urgente optar por soluções de descanso adaptadas a climas quentes.

O que é um colchão com desempenho térmico?

É um colchão concebido com materiais e tecnologias que favorecem a regulação natural da temperatura durante a noite. Estes colchões evitam o sobreaquecimento no verão e ajudam a manter uma sensação de conforto térmico no inverno.

Características essenciais de um colchão fresco para o verão

Materiais Respiráveis

Modelos fabricados com materiais que facilitam a ventilação, como espumas viscoelásticas perfuradas, molas ensacadas e tecidos termorreguladores, permitem uma melhor circulação de ar e dissipação do calor. Fibras naturais como o Tencel™ Lyoncel favorecem a circulação de ar e reduzem a retenção de calor e humidade.

Tecnologias de Regulação Térmica

• Espuma Viscoelástica com Gel Refrescante: Ajuda a dissipar o calor corporal, proporcionando uma superfície de descanso mais fresca.
• Tecidos Termorreguladores: Fibras naturais e sustentáveis como o Tencel™ Lyoncel absorvem a humidade e permitem uma maior circulação de ar, mantendo o conforto térmico durante toda a noite.

Núcleo com zonas de ventilação

Modelos com molas ensacadas ou zonas internas de ventilação permitem um fluxo de ar constante. Esta ventilação evita o sobreaquecimento e contribui para um ambiente de descanso mais fresco e higienizado.

Firmeza do colchão

Um colchão demasiado macio pode afundar e reter calor. Um modelo demasiado firme pode não permitir uma boa adaptação. O ideal é um nível de firmeza média a média-alta para proporcionar suporte sem comprometer o conforto térmico.

Tipos de colchões frescos ideais para o calor

Box spring mattresses

Estes modelos de molas ensacadas são naturalmente mais frescos, oferecendo excelente ventilação interna, suporte e durabilidade. São ideais para dissipar o calor durante a noite quente de verão.

Cada mola atua de forma independente, adaptando-se aos contornos do corpo e minimizando a transmissão de movimentos. Caso procure um colchão fresco e ideal para cama de casal o Colchão Nature Spring Deluxe oferece o equilíbrio perfeito para noites frescas a dois.

Colchões de espuma com viscoelástico Gel

O viscoelástico gel é um material inovador que proporciona excelente termorregulação, permitindo um sono mais calmo e confortável durante toda a noite. Quando adicionada a um colchão de espuma, esta camada proporciona uma combinação inovadora de tecnologia e conforto incomparável.

Colchões de látex natural

Colchões altamente respiráveis, com propriedades antibacterianas e hipoalergénicas. Adaptam-se ao corpo sem reter calor.

Para quem são indicados?

Modelos de colchões com as características previamente mencionadas são especialmente benéficos para:

• Pessoas que transpiram durante a noite.
• Casais com diferentes sensibilidades térmicas.
• Quem vive em zonas com verões quentes ou noites tropicais.
• Pessoas que valorizam um ambiente de sono estável e saudável.

Dicas para tornar o colchão mais fresco

• Utilize protetores de colchão com tecnologia refrescante como o modelo EFJORDEN, com microcápsulas reguladoras de temperatura.
• Opte por almofadas refrescantes, como a almofada VARDO com gel refrescante e capa em polietileno térmico.
• Aposte em roupa de cama leve e natural: linho, bambu e algodão anarruga (seersucker) absorvem a humidade e promovem a ventilação.
• Escolha edredões leves, de nível térmico frio, ideais para o verão.
• Garanta que o colchão é higienizado regularmente e de forma correta, garantindo um ambiente de sono limpo, fresco e revitalizante.

Explore todas as dicas para limpar o seu colchão fresco corretamente e garanta que o mesmo se mantém limpo e com excelente durabilidade.

Qual o melhor colchão para quem transpira muito?

Sente calor durante a noite? Se sim, não está sozinho. Por essa razão, um colchão fresco, que estimule a circulação de ar e mantenha uma temperatura estável, pode fazer toda a diferença.

Para quem tem tendência a suar durante a noite e pretende dormir melhor no calor, modelos de látex natural, molas ensacadas ou com viscoelástico gel são altamente recomendados. Estes materiais ajudam a evaporar a humidade e mantêm uma temperatura estável, prevenindo a sensação de calor excessivo. Recomendamos o Colchão Nature Prime Viscogel, desenvolvido a pensar nas pessoas que sofrem com o desconforto noturno propício da alta temperatura corporal, mantendo a temperatura completamente estável durante a noite, ideal para os mais calorentos.

Como tornar o colchão mais confortável?

• Topper ou sobrecolchão com espuma adaptável ou fibras refrescantes.
• Base ou sommier firme e bem ventilado.
• Protetores e lençóis de qualidade, respiráveis e suaves ao toque.
• Verifique regularmente o estado do colchão e rode-o periodicamente para evitar deformidades.

Dormir bem no verão é possível — e tudo começa pelo colchão certo. Se sente calor à noite, acorda suado ou não consegue dormir no calor, talvez esteja na hora de fazer uma mudança. Os colchões Leafsleep foram desenvolvidos com tecnologias de ponta em conforto térmico, para que cada noite seja um momento de verdadeiro descanso, mesmo nas noites mais quentes do ano.